SKITOURINGOVÉ HOLE

PROČ JSOU SKITTOURENSTÖCKE DŮLEŽITÉ?

Skitourenstöky musí mít jiné vlastnosti než běžné turistické nebo lyžařské hůlky, a proto existují speciálně vyvinuté modely pro skitouring. Při skitouringu se kombinují různé sporty, a hůlky musí být zvláště flexibilní. Ať už při sjezdech, výstupech, nebo na rovinatých pasážích, v hlubokém sněhu nebo na sjezdovce. Skitourenstöky poskytují nejen stabilitu a oporu při strmých výstupech, ale také pomáhají udržet rovnováhu a rovnoměrně rozdělují sílu na celé tělo. Díky použití hůlek můžeš zlepšit svou vytrvalost a ulevit kloubům. Jsou důležitou součástí pro zvýšení efektivity a kontroly při skitouringových výletech.

JAKÉ DRUHY SKITTOURENSTÖCKŮ EXISTUJÍ?

Existuje několik typů skitourenstöcků, které je třeba vybírat podle osobních preferencí a podmínek výletu:

Teleskopické hůlky jsou nastavitelné na délku, a proto jsou velmi všestranné. Lze je snadno přepravovat a přizpůsobit různým podmínkám terénu. Hůlky s pevnou délkou nejsou nastavitelné, ale jsou obvykle lehčí. Jsou ideální pro zkušené skialpinisty, kteří přesně vědí, jakou délku potřebují. Skládací hůlky se mohou rozložit do několika částí, což je činí velmi kompaktními a snadno se skladují. Jsou ideální pro skialpinisty, kteří si cení minimálních rozměrů a hmotnosti.

NA CO SI DÁT POZOR PŘI KOUPI SKITTOURENSTÖCKŮ?

Skitourenstöky mají některé technické vlastnosti, na které by se při koupi mělo brát zřetel. Vhodná rukojeť je velmi důležitá. Ergonomické rukojeti z pěny nebo korku poskytují vysoký komfort a zabraňují tvorbě puchýřů. Prodloužená rukojeť ti umožní rychlé přehození úchopu ve strmých pasážích, aniž by bylo nutné upravovat délku hůlky. Nastavitelné poutko zajišťuje bezpečný úchop a v případě potřeby se může rychle uvolnit. Velké sněhové talíře jsou ideální pro hluboký sníh, zatímco menší talíře jsou lepší pro tvrdý a upravený sníh.

JE SKIALPINISMUS ZDRAVÝ?

Skialpinismus, známý také jako skialpinismus, může díky intenzivnímu vytrvalostnímu tréninku zlepšit kardiovaskulární kondici a posílit řadu svalových skupin, zejména nohy, trup a ruce. Může také zlepšit rovnováhu a koordinaci, což je důležité zejména na měnícím se povrchu. Vysoká spotřeba kalorií může podpořit hubnutí a pohyb v přírodě může mít pozitivní vliv na duševní zdraví. Vystavování se slunci při skialpinismu může stimulovat produkci vitaminu D, který může mít pozitivní vliv na kosti a imunitní systém. Pravidelný trénink může trvale zlepšit vytrvalost a kondici. Při správné přípravě a vybavení tedy skialpinismus nabízí řadu výhod pro celkové zdraví.